单选题
1.直立提杠铃耸肩练习可以有效发展人体的肌肉是【 】
A.股四头肌
B.斜方肌
C.股后肌群
D.臀大肌
2.50米跑测试中,学生在单位时间内移动的距离称为【 】
A.动作速度
B.反应速度
C.位移速度
D.力量速度
3.挺身式跳远中,身体在空中的要求是【 】
A.身体前倾,摆动腿先落地
B.身体在空中平稳,摆动腿先落地
C.身体在空中平稳,两腿同时落地
D.身体前倾,两腿同时落地
4.下列不属于武术中四种进攻技法的是【 】
A.抱
B.踢
C.打
D.拿
5.晕车、晕船等现象是由于【 】
A.人体的前庭积极性差
B.人体的本体感觉较差
C.人体的脊髓反射较差
D.人体的姿势反射较差
6.运动员在完成【 】动作时,膝关节内侧副韧带最容易受伤。
A.膝关节半屈,小腿突然外展外旋
B.突然伸膝
C.膝关节半屈,小腿突然内收内旋
D.反复跳跃
7.坐位体前屈是反映人体什么素质的项目?【 】
A.力量
B.速度
C.灵敏
D.柔韧
8.学校课余活动训练的特点是业余性和【 】
A.普及性
B.阶段性
C.竞赛性
D.基础性
9.发展体能的原则是【 】
A.全面性和适量性原则
B.持续性原则
C.健康性原则
D.以上都是
10.以下属于轻器械体操活动的是【 】
A.沙袋操
B.基本部位操
C.角力游戏
D.舞蹈
……
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