单选题
1.读书写字时身体坐姿要端正,【 】
A. 眼与书本距离10公分
B. 胸与桌沿5公分
C. 手握笔尖上方1公分
D. 头正肩平
2.在训练时,肩关节脱臼后应该【 】
A. 先冷敷再复位
B. 先复位再热敷
C. 先复位再冷敷
D. 先热敷再复位
3.教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》,其中每天的体育活动时间是【 】
A. 5小时
B. 1小时
C. 5小时
D. 2小时
4.下列哪项属于肌肉的生理特性?【 】
A. 伸展性
B. 弹性
C. 粘滞性
D. 收缩性
5.一支香烟点燃时大约释放6800种化学物质,对人体健康有害的大约有3800种,有些物质有很强的致癌性。对于青少年来说,过早吸烟还会影响大脑的正常发育,烟草中的【 】会导致智力下降。
A. 尼古丁
B. 一氧化碳
C. 焦油
D. 醛类物质
6.失水量达到体重的【 】以上,细胞内液的丢失量大于细胞外液的丢失,除了有中度脱水的表现外,还可出现呼吸频率增加、肌肉抽搐、烦躁不安,严重时体温和脉搏增高、血压下降、出现幻觉、谵妄甚至昏迷。
A. 3%
B. 4%
C. 5%
D. 6%
7.影响骨骼生长发育的内在因素是【 】
A. 遗传和激素
B. 遗传和营养
C. 遗传与免疫
D. 遗传与运动
8.运动技能的获得阶段被称为在形成运动技能三个过程中的【 】
A. 泛化过程
B. 分化过程
C. 巩固过程
D. 反馈过程
9.跑的支撑是人体获得前进动力的必要条件,运动的效果主要决定于支撑阶段的技术质量,身体重心抛物线轨迹也是由支撑技术决定的。那么,从脚着地起至身体重心处于支撑点的垂直上方为止,此过程为【 】
A. 主动支撑阶段
B. 经济性支撑
C. 后支撑阶段
D. 前支撑阶段
10.用止血带控制下肢出血,每小时应放松【 】
A. 1~2分钟
B. 11~12分钟
C. 21~22分钟
D. 31~32分钟
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