单选题
1.在中长跑运动开始后不久,运动者常有呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加速、肌肉酸软无力、动作不协调等反应,这是【 】
A. 疲劳现象
B. “极点”现象
C. 假稳定状态
D. 进入工作状态
2.以下不属于关节软骨的特性的是【 】
A. 减小关节面摩擦
B. 吸收机械震荡
C. 有神经支配
D. 适量运动可增加关节软骨的厚度
3.下列不是通过设计而形成的体育项目是【 】
A. 足球
B. 篮球
C. 五禽戏
D. 马拉松
4.摆动腿下栏着地时,只有什么关节可以缓冲?【 】
A. 踝关节
B. 髋关节
C. 膝关节
D. 内肘关节
5.超量恢复规律是【 】原则的依据之一。
A. 周期性
B. 合理安排运动负荷
C. 区别对待
D. 系统不间断性
6.雾霾天气,体育活动应该怎样进行?【 】
A. 去室外活动
B. 停止活动
C. 戴口罩的室外活动
D. 正常活动
7.下列增强运动训练负荷的形式中,主要适用于初学者的是【 】
A. 直线式
B. 阶梯式
C. 波浪式
D. 跳跃式
8.学生在快速跑的练习中出现左右摆臂动作,教师安排学生一侧靠近墙壁进行摆臂练习,这种教学方法是【 】
A. 问答法
B. 纠错练习法
C. 游戏法
D. 竞赛法
9.人体进行长时间运动时的主要能源是【 】
A. 维生素
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 矿物质
10.实施体育教学最基本的要求,是保持体育教学性质的最基本要素,是判断体育教学质量的基本标准的是【 】
A. 体育教学原则
B. 体育教学目标
C. 体育教学方法
D. 体育教学要素
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