单选题
1.球类运动常用的示范方法是【 】
A. 正面示范
B. 背面示范
C. 侧面示范
D. 镜面示范
2.制订体育教学工作计划,应该以【 】为准则。
A. 增强体质
B. 提高运动成绩
C. 培养意志品德
D. 全面发展体能
3.下列踢球技术是身体向前移动时将球传给处于身后队员的踢球方法的是【 】
A. 脚尖传球
B. 脚跟传球
C. 脚背内侧踢球
D. 脚背外侧踢球
4.在篮球战术中,传切配合的要求不包括【 】
A. 队员配合的距离要拉开,切入路线要合理
B. 传球队员动作要隐蔽,传球及时、准确
C. 传球队员要及时提醒同伴,并主动让出通路使同伴能够继续防住对手
D. 切入队员要利用假动作迷惑对手,掌握好摆脱时机,切入时,紧贴对手,动作快速、突出
5.【 】是反映负荷量大小的指标,一般包括次数、时间、距离、重量等。
A. 负荷量的评价指标
B. 平均心率的评价指标
C. 练习密度的评价指标
D. 练习强度的评价指标
6.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用?【 】
A. 耐力练习
B. 力量练习
C. 速度练习
D. 协调性练习
7.体育人口的判定标准是【 】
A. 每周身体活动频度3次以上
B. 每次身体活动时间30分钟以上
C. 每次身体活动强度中等程度以上
D. 必须同时满足以上三个条件
8.【 】是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展,从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受,提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
A. 表象训练
B. 暗示训练
C. 模拟训练
D. 放松训练
9.太极拳的基本动作不包括【 】
A. 云手
B. 仆步砸拳
C. 揽雀尾
D. 野马分鬃
10.被称为人体所需的“第七大营养素”的是【 】
A. 矿物质
B. 膳食纤维
C. 无机盐
D. 维生素
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