单选题
1.小明运动中不慎扭伤关节,下列处理方式合理的是【 】
A. 应立即揉搓按摩,并用热毛巾热敷受伤部位15到20分钟,促进血液循环以减轻肿胀
B. 切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15到20分钟,以减轻肿胀
C. 应立即将受伤部位浸泡在热水中以减轻肿胀和疼痛
D. 应立即用热水热敷受伤部位15到20分钟,然后进行揉搓按摩
2.400米跨栏跑中,起跑到第一个栏的距离是【 】
A. 40米
B. 45米
C. 50米
D. 55米
3.在预防和纠正错误动作的方法中,要求学生将错误的动作与纠正后的正确动作交替进行练习,使正确的动作从错误的动作中迅速分化出来的是【 】
A. 单独与减速练习
B. 言语暗示刺激
C. 正误对比强化
D. 启发思维
4.“跑步走——立定”中的“立定”动作要点表述正确的是【 】
A. 听到动令后左脚迈出半步,右脚迅速向左脚靠拢的同时,将两手放下
B. 听到动令后右脚迈出半步,左脚迅速向左脚靠拢的同时,将两手放下
C. 听到动令后继续跑两步后,左脚迈出半步,右脚迅速向左脚靠拢的同时,将两手放下
D. 听到动令后继续跑两步后,右脚迈出半步,左脚迅速向右脚靠拢的同时,将两手放下
5.排球队员位置关系为同排队员,每一名右边队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距【 】更近。
A. 右边线
B. 左边线
C. 中间线
D. 端线
6.人体内糖以糖原的形式分别储存于肌肉和【 】
A. 骨骼
B. 胃
C. 肝脏
D. 血液
7.羽毛球运动中低手击球技术,将低于头部的球用抽击的方法还击属于【 】
A. 挡球
B. 抽球
C. 搓球
D. 挑球
8.进行山羊分腿腾越时着地不稳,身体过于前倾失去平衡,正确的自我保护方法是【 】
A. 迅速蹲下
B. 迅速往前冲几步
C. 迅速团身前滚翻
D. 迅速用手掌撑地
9.下列腿法中,不是屈伸性腿法的是【 】
A. 侧踹腿
B. 弹腿
C. 侧踢腿
D. 蹬腿
10.在徒手体操的技巧中,后滚翻的动作要领不包括【 】
A. 快速后滚
B. 低头紧团身
C. 及时推手
D. 屈臂缓冲
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