单选题
1.以下不是人类健康三大杀手的是【 】
A. 糖尿病
B. 癌症
C. 肥胖
D. 心脑血管病
2.中小学生体育态度的转变包括【 】两个方面。
A. 方向和强度
B. 方向和目标
C. 强度和目标
D. 认知和目标
3.下列哪项措施能提高学生身体耐力素质?【 】
A. 坚持每天锻炼1小时
B. 增加体育课时
C. 多吃鸡蛋和牛奶
D. 举行定期体育考试
4.根据儿童少年氧运输系统的特点,体育教学与训练时宜采用【 】
A. 长时间耐力性练习
B. 力量性练习
C. 短时间速度性练习
D. 静力性练习
5.下列哪一项不属于体育锻炼的目的?【 】
A. 增强体质
B. 增进健康
C. 提高抗病能力
D. 提高运动成绩
6.采用循环练习法时,各站连续完成练习的运动负荷应介于学生最大负荷能力的【 】
A. 1/3~2/3
B. 1/2~2/3
C. 1/4~3/4
D. 2/3~3/4
7.《国家学生体质健康标准》规定的测试项目中,仅限于女生的测试项目是【 】
A. 800米跑
B. 引体向上
C. 坐位体前屈
D. 立定跳远
8.1995年,国务院颁布的和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针是【 】
A. 《全民健身计划纲要》
B. 《体育健身纲要》
C. 《全民健身法》
D. 《全国健身实施方针》
9.在中长跑比赛中,跑到一定距离时,会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏、呼吸困难、四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象被称为“极点”,下面对“极点”理解错误的是【 】
A. 这个过程必须在身体达到一定运动强度时才能反映出来
B. “极点”并不是体力的终点,而是一个身体适应的过程而已
C. 出现“极点”时可用手按住疼痛部位,减速慢跑,多做几次深呼吸
D. “极点”的出现与准备活动的多少没有关系,主要与运动员的训练水平有关
10.下面不是发展体能的原则是【 】
A. 全面性和适量性原则
B. 持续性原则
C. 健康性原则
D. 循序渐进原则
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