1.根据《国家学生体质健康标准》,下列属于小学、初中、高中各年级学生共性指标的是【 】
A. 坐位体前屈
B. 立定跳远
C. 1分钟仰卧起坐
D. 800m跑
2.心率是调控运动负荷的重要依据,最高心率的计算通常采用【 】来进行估算。
A. 220-年龄
B. 200-年龄
C. 190-年龄
D. 170-年龄
3.人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为【 】
A. 灵敏素质
B. 协调性
C. 柔韧素质
D. 速度素质
4.对跑类项目而言,下列说法正确的是【 】
A. 快速力量是灵魂,耐力是核心,速度是基础
B. 速度是灵魂,耐力是核心,快速力量是基础
C. 快速力量是灵魂,速度是核心,耐力是基础
D. 速度是灵魂,快速力量是核心,耐力是基础
5.按照标准的篮球架高度,小学生很难将球投进篮筐,无法体验得分的乐趣。为了让学生充分体验投篮和扣篮的乐趣,下列最有效的教学手段是【 】
A. 减轻篮球重量
B. 缩小篮球场
C. 降低篮球架高度
D. 学生反复练习
……
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