1.下列途径,可以更有效地提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率的是【 】
A. 多补充营养,如多喝矿物质饮料
B. 合理的作息,如早睡早起
C. 多吃热量高的食物
D. 合理积极的体育锻炼
2.中国第十四届全国运动会的举办地是【 】
A. 天津
B. 上海
C. 陕西
D. 广州
3.下列说法错误的是【 】
A. 列:学生左右并列成一排
B. 路:学生前后重叠成一行
C. 翼:指队伍的两端
D. 间隔:队列中学生的前后距离
4.为改善关节的活动度,提高关节韧带的弹性和韧性,常用的按摩手法是【 】
A. 揉法
B. 搓法
C. 叩法
D. 运拉法
5.篮球体前变向换手运球时,右手按拍球的【 】
A. 左侧
B. 右侧
C. 右后上方
D. 前方
……
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