单选题
1.下列属于有氧运动项目的是【 】
A. 10km竞走
B. 铅球
C. 快速跑
D. 举重
2.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的【 】之间。
A. 50%~60%
B. 60%~70
C. 60%~80%
D. 70%~80
3.在短距离跑技术中,“预备”环节应【 】
A. 吸口气,从容抬臀部略高于肩,肩部略过起跑线
B. 全身自然放松,踏上起跑器,目视前下方
C. 两手迅速推离地面,积极蹬摆
D. 两脚前后开立,上体直立,屈膝下沉
4.体育课程资源的特点是多样性、潜在性和【 】
A. 合理性
B. 灵活性
C. 多质性
D. 隐蔽性
5.通过运动的刺激,人体细胞、组织和器官的机能或反应能力的减弱是指【 】
A. 运动疲劳
B. 运动消耗
C. 运动负荷
D. 超量恢复
6.运动员在比赛中为达到战术目的而决定的战术行为的思维活动过程是【 】
A. 战术意识
B. 战术观念
C. 战术知识
D. 战术行动
7.机体抵抗外来微生物对机体的损害,对自身进行保护和防御,是由血液中的【 】通过吞噬及免疫反应来实现的。
A. 白细胞
B. 红细胞
C. 血小板
D. 血浆
8.能有效发展绝对力量的训练负荷是【 】
A. 1~5RM
B. 6~10RM
C. 11~15RM
D. 20~30RM
9.1953年,毛泽东将【 】作为三好学生的第一条。
A. 品德好
B. 学习好
C. 身体好
D. 性格好
10.单项体育竞赛中,【 】是为了达到一定的标准,或了解运动员成绩的提高情况而组织的比赛。
A. 对抗赛
B. 表演赛
C. 测验赛
D. 等级赛
……
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