单选题
1.单杠教材多为简单悬垂、混合悬垂、摆动、回环和上法、下法等,用以增强学生的上肢、肩带、腰腹等肌肉群的力量;发展灵敏、平衡和定向能力,培养身体的正确姿势,以及勇敢、克服困难的优良品质。单杠是锻炼与发展学生【 】的典型器械。
A. 肩带关节灵活性
B. 上肢屈伸
C. 远端肌肉
D. 悬垂
2.健美操教学组织形式包括【 】
A. 课的结构、授课形式、塑造形体
B. 课的结构、教学过程、塑造形体
C. 授课形式、教学过程、塑造形体
D. 课的结构、授课形式、教学过程
3.发口令应准确、洪亮、节奏分明和【 】
A. 语言正确
B. 语调正确
C. 命令语气
D. 语言简明
4.女生初学排球发球时,宜使用动作简单、便于发力、稳定性强且能借助转体力量击球的发球方式称为【 】
A. 正面上手发球
B. 正面下手发球
C. 侧面下手发球
D. 跳发球
5.下列不属于跳高的过杆姿势的是【 】
A. 跨越式
B. 背越式
C. 俯卧式
D. 站立式
6.太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术,以下不属于太极十三势的是【 】
A. 捋
B. 靠
C. 蹬
D. 按
7.国际羽毛球团体锦标赛又称【 】
A. 苏迪曼杯赛
B. 汤姆斯杯赛
C. 戴维斯杯赛
D. 尤伯杯赛
8.下列属于上肢骨的是【 】
A. 股骨
B. 胫骨
C. 腓骨
D. 桡骨
9.下列选项中,发展三角肌最有效的动作是【 】
A. 屈臂侧平举
B. 悬垂屈膝转体
C. 杠铃胸前弯举
D. 仰卧臂屈伸
10.下列选项中,最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是【 】
A. 兴奋度
B. 睡眠时间
C. 晨脉
D. 睡眠质量
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