单选题
1.武术的基本步型有很多种。前腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝盖向前与脚尖垂直,后腿挺膝伸直,脚尖内扣,两脚掌着地,这几个腿部动作组成的武术步型是【 】
A. 马步
B. 弓步
C. 虚步
D. 仆步
2.学校体育是指通过体育课教学、【 】和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A. 早操
B. 课外体育锻炼
C. 课间操
D. 小型多样活动
3.【 】可以调节人体的呼吸和心跳。
A. 大脑
B. 小脑
C. 脑干
D. 间脑
4.体操练习中,当落地前人体具有一定的水平速度,落地时双脚应【 】
A. 落在重心的下方
B. 落在重心的左方
C. 落在重心的右方
D. 落在重心的前下方
5.在体育课800米或1500米跑教学中,教师根据不同学生的情况,提出了五种时间上的具体目标,然后让学生参照以上标准进行选择和对照进行练习。这采用的是【 】
A. 选择教学法
B. 举例教学法
C. 观察教学法
D. 分层教学法
6.健康成年人在安静状态下舒张压为【 】
A. 40~60毫米汞柱
B. 60~80毫米汞柱
C. 80~100毫米汞柱
D. 100~120毫米汞柱
7.剧烈运动后,肌肉产生乳酸,人体会感到肌肉酸痛,此时吃些碱性食物有助缓解这一症状,以下选项属于碱性食物的是【 】
A. 牛肉
B. 糖果
C. 海带
D. 鸡蛋
8.骨骼肌肌纤维的明带中有一条较暗的线,称为【 】
A. H线
B. M线
C. G线
D. Z线
9.在人体运动过程中,工作能力逐步提高的过程称为【 】
A. 准备活动
B. 赛前状态
C. 稳定状态
D. 进入工作状态
10.进行一段时间训练,100米跑速提高了,而跑后血乳酸含量却比训练前减少了,这说明【 】
A. 糖类的有氧供能比例增大
B. 肌红蛋白含量增多
C. 脂肪供能比例增大
D. ATP-CP供能比例增大
……
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