单选题
1.下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?【 】
A. 持续训练法
B. 高温训练法
C. 间歇训练法
D. 高原训练法
2.运动中和运动后的饮水,应以【 】为原则。
A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
D. 多量多次
3.下列对于关节的说法,正确的是【 】
A. 指关节属于双轴关节
B. 桡尺近侧关节和桡尺远侧关节属于车轴关节
C. 桡腕关节属于多轴关节
D. 肩关节不属于球窝关节
4.支撑跳跃的助跑起跳动作是【 】
A. 双跳双落
B. 单跳双落
C. 双跳单落
D. 单跳单落
5.武术运动中,在做跳跃动作和由低式到高式动作时采用【 】呼吸。
A. 提法
B. 沉法
C. 托法
D. 聚法
6.在学习武术组合动作时,练习者通过意念想象巩固动作。该练习方法是【 】
A. 完整练习
B. 模仿练习
C. 重复练习
D. 默想练习
7.排球比赛中,既是第一道防线,也是第一道进攻线是指【 】
A. 拦网
B. 垫球
C. 扣球
D. 发球
8.关于青少年耐力素质训练,下列说法正确的是【 】
A. 青少年耐力训练应以无氧耐力为主
B. 青少年进行耐力训练的基本方法为循环训练法
C. 青少年进行耐力训练的基本方法为持续训练法
D. 少年运动员从青春期开始进行有氧耐力训练为好
9.体育运动中,常见的闭合性软组织损伤是【 】
A. 擦伤
B. 切割伤
C. 刺伤
D. 挫伤
10.【 】是学生是否主动和积极参加体育学习和锻炼的前提。
A. 年龄特点
B. 运动基础
C. 运动项目
D. 体验运动乐趣和成功
……
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