单选题
1.篮球行进间运球时应按拍球的【 】
A. 正上方
B. 前上方
C. 后上方
D. 侧上方
2.单杠屈腿悬垂摆动的动作要点是【 】
A. 蹬地、收腹、屈腿、上举
B. 收腹、屈腿、翻臂、屈膝
C. 蹬地、翻臂、收腹、屈腿
D. 收腹、屈膝、举腿、翻臂
3.负重屈肘,肱二头肌做【 】
A. 等动收缩
B. 等长收缩
C. 超等长收缩
D. 等张收缩
4.卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量?【 】
A. 斜方肌、三角肌
B. 腹直肌、腰大肌
C. 菱形肌、髂腰肌
D. 胸大肌、肱三头肌
5.在运动训练练习法中,负荷强度较低,负荷时间长,无间断连续进行的训练方法是【 】
A. 循环训练法
B. 重复训练法
C. 持续训练法
D. 比赛训练法
6.在运动训练理论的形成发展过程中,我国学者的突出贡献是【 】
A. 提出周期训练理论
B. 提出超量恢复理论
C. 建立项群训练理论
D. 建立一般训练学和专项训练学两个理论层次
7.在运动技巧的训练中,改变规则、制造噪音、以少打多是通过营造模拟比赛的环境,采用【 】的方式进行训练。
A. 增加难度要素
B. 变化难度要素
C. 模拟比赛情境
D. 积累比赛经验
8.下列运动项目中,场地边线属于场地外的项目是【 】
A. 篮球
B. 足球
C. 排球
D. 羽毛球
9.体操保护方法中,不包括下列中的哪一项?【 】
A. 他人保护
B. 自我保护
C. 间接保护
D. 运用器械保护
10.每次健身运动的时间,一般控制在【 】
A. 5~15分钟为宜
B. 15~60分钟为宜
C. 60~90分钟为宜
D. 60分钟以上为宜
……
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2024-10-12