单选题
1.在跳跃项目中,起跳脚着板时应以【 】先触地。
A. 前脚掌
B. 全脚掌
C. 脚跟
D. 脚尖
2.体育课程教学中,场地器材布置要求有利于练习轮换的队伍调动和【 】
A. 符合锻炼的卫生安全要求
B. 方便教师易取易收
C. 利于学生练习方便
D. 利于个人教学方便
3.足球运动中,无论使用脚的哪一部位踢球,【 】都要绷紧,避免运动损伤。
A. 髋关节
B. 膝关节
C. 踝关节
D. 趾关节
4.人体进行肌肉活动时,必然会引起心血管系统活动的加强,体育教师对学生进行课前和课后恢复期脉搏的测定,有助于了解学生的身体状况和评定课的运动量,一节中等运动量的体育课,其课后5至10分钟脉搏较运动前【 】
A. 持平
B. 快1至2次/10秒
C. 快6至9次/10秒
D. 快2至5次/10秒
5.篮球双手胸前传球时,要求持球手法正确,全身协调发力,用【 】拨球。
A. 食指
B. 中指
C. 食指、中指
D. 拇指、食指
6.拉伤是运动中常见的一种运动损伤,体育课上一旦发生肌肉轻微拉伤,不能立即【 】
A. 按摩
B. 冷敷
C. 抬高肢体
D. 加压包扎
7.影响骨骼生长发育的内在因素是【 】
A. 遗传和激素
B. 遗传和营养
C. 遗传与免疫
D. 遗传与运动
8.通过练习【 】可以发展心肺耐力。
A. 仰卧起坐
B. 50米往返跑
C. 俯卧撑
D. 举哑铃
9.膳食纤维被称作“不被人类重视的营养素”,经常缺少膳食纤维容易引起胃肠疾病、心血管疾病、糖尿病等多种疾病。下列说法不正确的是【 】
A. 膳食纤维被人体消化吸收以抗病
B. 膳食纤维能促进胃肠蠕动和消化腺分泌
C. 膳食纤维可防治便秘、预防肠道疾病
D. 多食用膳食纤维有利于减肥
10.跨越式跳高的助跑一般采用【 】
A. 弧线助跑
B. 正面直线助跑
C. 侧面直线助跑
D. 任意助跑
……
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