单选题
1.课余体育锻炼的特点包括灵活性、开放性、综合性、【 】等五点。
A. 兴趣性和经常性
B. 自主性和经常性
C. 自觉性和差异性
D. 兴趣性和自主性
2.在乒乓球比赛中,运动员发球时,握拍的右手由右侧身体上方向左斜下方挥拍,击球的中下部,往左下部摩擦。他发出的球为【 】
A. 上旋球
B. 左侧旋球
C. 左侧下旋球
D. 右侧下旋球
3.体育学困生的心理致因有:缺乏正确的学习动机、意志力薄弱、过分关注同伴对自己的评价和【 】
A. 自我中心
B. 自信心不足
C. 自信心饱满
D. 他人中心
4.体育锻炼需要保证膳食中糖、脂肪、蛋白质供给热能,下列选项中说法正确的是【 】
A. 多吃主食提高糖原储备,适当补充肉类和奶制品
B. 不吃早餐有科学依据
C. 运动中可以吃自己喜欢的食品补充能量
D. 运动前应尽可能多吃,保证能源储备
5.心肺复苏是针对心跳、呼吸骤停所采取的抢救措施。在胸外按压时要找准按压部位,同时还要控制好按压深度和频率。请问一般每分钟按压频率是多少?【 】
A. 140~160次
B. 120~140次
C. 160~180次
D. 100~120次
6.【 】的运动负荷较小,一般安排在课的开始部分。
A. 准备活动游戏
B. 放松游戏
C. 体育战术游戏
D. 集中注意力游戏
7.德国运动学家马伊纳尔认为,大脑皮层的神经细胞在【 】这个年龄段发育最快,该阶段是运动技术发展的最佳时期。
A. 6~9岁
B. 9~12岁
C. 12~15岁
D. 15~18岁
8.侧向滑步推铅球最后用力完整动作正确要点是【 】
A. 蹬腿、转体、送髋、挺胸、撑腿、推臂、拨球
B. 蹬腿、送髋、挺胸、抬头、拨球
C. 蹬腿、转体、送髋、挺胸、低头、拨球
D. 转体、挺胸、抬头、推臂、拨球
9.根据人体生理机能活动变化规律,一节体育课分为三个部分的名称是【 】
A. 内容、目标、方法
B. 准备、基本、结束
C. 复习、学习、巩固
D. 知识、技能、情意
10.初中生每天需要睡眠【 】
A. 6小时
B. 7小时
C. 8小时
D. 9小时
……
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