单选题
1.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键,下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速,身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸,使身体重心迅速转移过落点
2.竞赛时或竞赛前后,运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为【 】
A. 认知状态焦虑
B. 躯体状态焦虑
C. 心理准备状态
D. 状态自信心
3.注意健康的自我观察(监督)主要是指【 】
A. 感觉、睡眠和食欲
B. 锻炼、卫生和营养
C. 兴奋、疲劳和恢复
D. 脉搏、血压和肺活量
4.图中所示的技巧动作为【 】
A. 前滚翻
B. 后滚翻
C. 鱼跃滚翻
D. 头手倒立
5.在健美操基本动作的教学中,建议采用【 】的方法。
A. 示范为主,精讲多练
B. 示范为辅,精讲多练
C. 示范为主,多讲少练
D. 示范为辅,多讲少练
6.下列不属于运动动机的功能的是【 】
A. 选择功能
B. 强化功能
C. 消化功能
D. 维持功能
7.运动会上中长距离赛跑,总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,其科学依据是【 】
A. 保护心脏
B. 右脚比左脚有力,能够稳定重心
C. 裁判员的视觉习惯
D. 大多数跑步人的习惯
8.下面哪种类型的出血最为严重?【 】
A. 毛细血管
B. 静脉
C. 动脉
D. 微动脉
9.一般来说,造成人的基础心率更低的运动是【 】
A. 短跑
B. 跳高
C. 铅球
D. 马拉松
10.踝关节的辅助结构中,限制足过度外翻的韧带是【 】
A. 距腓前韧带
B. 距腓后韧带
C. 跟腓韧带
D. 内侧韧带
……
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