广播体操是我国中小学生的“必修课”，由于其活泼性以及运动性广受体育教师的重视，在课间或者体育课上都能得到广泛的运用，广播体操是一项值得全面推广的体育项目，由于其可以丰富学生的想象力，提高学生的注意力，锻炼学生的坚强意志，陶冶学生的情操，增强学生的自信心，还可以提高学生对于音乐节奏的感受力，对于学生的全面发展、健康发展有着无可替代的作用。
问题：
(1)我国中小学生广播体操包含哪些运动？
(2)在广播体操教学中，如何合理应用示范法。
(3)结合广播体操，谈谈体操类运动的锻炼价值。
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