单选题
1.直立提杠铃耸肩练习可以有效发展人体的肌肉是【 】
A. 股四头肌
B. 斜方肌
C. 股后肌群
D. 臀大肌
2.排球运动中，【 】的好坏直接影响着进攻技术和战术的发挥。
A. 一传
B. 二传
C. 自由人
D. 主攻
3.跆拳道比赛中的处罚分为警告和扣分两种，下列属于判罚警告的犯规行为是【 】
A. 抱摔对手
B. 越过边界线
C. 用掌或拳击打对手面部
D. 故意拖延比赛时间
4.下列关于田径运动竞赛过程编排原则的说法，不正确的是【 】
A. 全能各单项间休息时间至少为30分钟
B. 同一时间不要安排两个田赛长投项目
C. 1000米以上各项目不在同一天
D. 撑竿跳高最好安排在中午或下午进行
5.提高过栏速度，【 】，是提高跨栏周期速度、创造优异成绩的根本途径。
A. 提高栏间跑频率
B. 准确踏上起跨点
C. 起跑加速步数固定
D. 起跨腿蹬伸充分
6.在乒乓球训练中，正手如遇下旋强的转球，应接触球的【 】
A. 中部
B. 下部
C. 上部
D. 中下部
7.正确判定疲劳程度可预防伤病发生，以下不是判定运动性疲劳的生理指标的是【 】
A. 肌力测定
B. 神经功能测定
C. 生物电测定
D. 血乳酸测定
8.运动处方的制定应严格按照运动处方的制定程序进行，制定运动处方的第一步为【 】
A. 一般调查
B. 临床检查
C. 运动试验
D. 体力检测
9.【 】是人体各器官中对氧的需求量最大的器官，重量只占体重的2%~3%。
A. 肺
B. 心脏
C. 脑
D. 肝脏
10.小红在进行耐久跑练习过程中，总是觉得跑一会儿就喘不过气来，询问老师后，指出她的呼吸方法不对，耐久跑一般【 】
A. 只用鼻呼吸
B. 只用口呼吸
C. 使用鼻和口同时呼吸
D. 采用腹部呼吸法
……
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