伍老师为八年级上了一节教学内容是立定跳远的体育课。刚开始上课时，伍老师采用了传统的集体练习模式，可刚练不到3组，就有学生反映：“伍老师，太累了……很没劲的……”还有的说：“太单调了！”听到这些话，伍老师立刻想到：对呀！这又不是运动队训练，应该改变一下方法。然后就对学生们说：“那么，我们改变一下方法好吗？”听到伍老师的话，大多数学生表示赞同。之后，伍老师就把学生分成了5组(异质分组)，每组安排一名水平较高的学生任组长，而且要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习—讨论—练习，发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同了，课堂气氛很热烈，许多原来成绩较差的学生最后都能有8~15厘米不同层次的提高。课后，还有学生问：“伍老师，下次课我们还可以这样上吗？”
问题： (1)伍老师一开始采用的教学方法为什么不受学生欢迎？
(2)改变教学方法后，教学效果显著提高，这是为什么？
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