单选题
1.小明运动中不慎扭伤关节,下列处理方式合理的是【 】
A. 应立即揉搓按摩,并用热毛巾热敷受伤部位15到20分钟,促进血液循环以减轻肿胀
B. 切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15到20分钟,以减轻肿胀
C. 应立即将受伤部位浸泡在热水中以减轻肿胀和疼痛
D. 应立即用热水热敷受伤部位15到20分钟,然后进行揉搓按摩
2.完成具体肌肉动作是通过【 】
A. 视觉
B. 肌肉本体感觉
C. 皮肤感觉
D. 前庭感觉
3.排球运动中,扣快球的手法特点是【 】
A. 拉臂较大,挥臂较快
B. 展腹拉臂,收腹压臂
C. 拉臂不太大,快压小臂,手腕击球
D. 拉臂不太大,小臂放松,利用振胸带臂和加速甩腕击球
4.关于糖在人体内的分解代谢,下列说法不正确的是【 】
A. 糖酵解是人体某些组织、细胞正常生理情况下的主要供能途径
B. 糖酵解产生的乳酸对人体细胞有损害
C. 糖原在耗氧条件下彻底氧化,产生二氧化碳和水
D. 糖的有氧氧化是长时间运动中供能的主要方式
5.属于周期性运动的田径项目是【 】
A. 跑
B. 跳远
C. 铅球
D. 跳高
6.下列属于直观教学法的是【 】
A. 示范与录像
B. 完整与分解
C. 讲解与口令
D. 单独与分组
7.用于非连续性运动技能改进巩固和提高时最适宜的方法是【 】
A. 完整训练法
B. 间歇训练法
C. 分解训练法
D. 持续训练法
8.下列有关羽毛球运动中发平高球的说法,错误的是【 】
A. 球在空中飞行的路线与地面形成的仰角是60度左右
B. 发平高球的动作基本上与正手发高远球相同
C. 发出球的弧线以对方伸拍击不到球的高度为宜
D. 在击球的瞬间前臂加速带动手腕向前上方挥动
9.下列关于广播体操的相关说法中,不正确的是【 】
A. 广播体操只能跟随广播进行锻炼,不可以用口令指挥节奏
B. 广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展
C. 在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤
D. 广播体操中的每一节动作对锻炼身体都有一定的作用
10.下列选项中,属于多轴关节的是【 】
A. 指关节
B. 桡尺近侧关节
C. 桡尺远侧关节
D. 髋关节
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