单选题
1.腾空飞脚教学中,将动作过程归纳为“蹬、摆、提、拍”,运用的讲解方法是【 】
A. 术语化讲解
B. 形象化讲解
C. 口诀化讲解
D. 单字化讲解
2.进行体育锻炼时,应根据自己的体能、技能等实际情况以及锻炼目标,科学合理地增加运动负荷,这体现的是体能锻炼的【 】原则。
A. 针对性
B. 全面性
C. 循序渐进
D. 超负荷
3.【 】是指足球运动员运用身体的有效部位,将运行中的球有目的接控在所需位置上的动作方法,是运动员获得球的主要手段。
A. 抢球
B. 断球
C. 运球
D. 接球
4.学校体育的本质功能是育人,主要包括【 】
A. 教育功能、健身功能、娱乐功能
B. 教育功能、健身功能、评价功能
C. 教育功能、娱乐功能、评价功能
D. 健身功能、娱乐功能、评价功能
5.以磷酸原系统为主要供能系统参与极大强度运动的时间是【 】
A. 6~8秒
B. 18~20秒
C. 30~32秒
D. 42~44秒
6.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键,下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】
A. 助跑时保持匀速,身体重心较低
B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板
C. 腾空后展髋下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体
D. 落地时小腿前伸,使身体重心迅速转移过落点
7.在体操术语中,将队列的左右两端称为【 】
A. 列
B. 基准
C. 翼
D. 满伍
8.注重“从学生的立场去理解教材”属于【 】的基本要求。
A. 合理安排运动量
B. 体验运动乐趣
C. 提高运动认知
D. 运动技能不断提高
9.下列可以预防佝偻病的维生素是【 】
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
10.《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》小学的加分项目是【 】
A. 50米跑
B. 1分钟跳绳
C. 1分钟仰卧起坐
D. 50米×8往返跑
……
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