单选题
1.我国近现代第一个提出“五育”并举的教育家是【 】
A. 张之洞
B. 蔡元培
C. 胡适
D. 陶行知
2.下列选项中,可有效降低赛前应激反应的手段是【 】
A. 过度训练
B. 准备活动
C. 合理膳食
D. 关注胜负
3.下列选项中,对侧踢腿的要求与要点错误的是【 】
A. 挺胸
B. 松髋
C. 猛收腹
D. 侧身
4.《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》在教学建议中,对每节课的运动负荷提出了具体要求,以下错误的是【 】
A. 群体运动密度应不低于75%
B. 个体运动密度应不低于50%
C. 平均心率原则上在100到140次/分
D. 每节课应有10分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习
5.足球比赛时,下列情况中,队员没有可能处于越位位置的是【 】
A. 在本方半场
B. 在对方半场
C. 较球更接近于对方球门线
D. 在该队员与对方球门线之间,对方队员不足两名
6.间歇训练法中,不完全休息期间的慢跑方式,对于改善【 】系统的机能具有重要意义。
A. 神经
B. 心血管
C. 呼吸循环
D. 内分泌
7.助跑是跳远技术的重要组成部分,下列关于跳远技术中的助跑,说法错误的是【 】
A. 助跑速度要快
B. 要准确地踏上跳板
C. 步长和步频要稳定,不随意变化
D. 保持曲线跑进
8.世界上首次举行女子田径比赛的时间和地点是【 】
A. 1921年;巴黎
B. 1921年;柏林
C. 1922年;巴黎
D. 1922年;柏林
9.【 】的主要训练任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳,促进超量恢复的出现,激发强烈的训练动机,准备投入新的训练。
A. 基本训练周
B. 比赛周
C. 赛前训练周
D. 恢复周
10.以下有关目前三级跳远训练的动态,说法错误的是【 】
A. 力量是专项素质的核心
B. 主副项相互促进
C. 由完整技术到分解技术,以全程助跑完整技术为主的训练
D. 培养短跑型的三级跳远运动员
……
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2022-11-26